主 要 功 能 :
①.增强练习者前臂,腕部和指部肌肉力量,提高颈椎关节、肩关节、髓关节的灵活
性及关节周围肌肉和侧腰肌群的柔韧性,缓解腰背及颈肩疲劳,有效改善驼背、颌
胸、低头等不良姿势;
②.对于长期伏案工作所形成的腰部活动障碍,颈肩肌肉僵硬者具有很好的放松和康
复作用,在两人角力轮转过程中相互配合,增添乐趣缓解大脑疲劳,放松神经。
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